Apprendre à dire non est un processus important pour établir des limites saines et prendre soin de soi-même.
La psychothérapie peut être un outil précieux pour vous aider.
Quelles approches sont...
Alors qu'est-ce qu'une addiction ?
Les addictions sont des troubles complexes et chroniques qui se caractérisent par une dépendance physiologique et/ou psychologique à une substance ou à une activi...
Et si nous parlions un peu aujourd’hui du Burn-out .
QU'EST-CE QUE LE BURN-OUT ?
Le burn-out, également connu sous le nom d'épuisement professionnel, est un état d'épuisement physique, émotionnel ...
Qu'est-ce qu'une blessure d'injustice ?
La blessure d'injustice fait référence à une blessure émotionnelle profonde causée par des expériences perçues comme injustes, où l'on ressent un traitement ...
QU'EST-CE QU'UNE BLESSURE D'ABANDON ?
La blessure d'abandon est un concept psychologique qui fait référence à une douleur émotionnelle profonde et durable causée par une expérience vécue d'abandon,...
Comment rompre des liens toxiques ?
Au cours d'une vie il arrive parfois des moments difficiles ou l'on a besoin de s'éloigner d'une personne, d'une situation, ou autre
Rompre des liens toxiques pe...
La canicule nous force à ralentir. Et si c’était l’occasion d’explorer notre rapport au corps, à la lenteur et à nos limites ?
L’été est souvent idéalisé comme une saison de joie et de partage. Pourtant, il peut faire émerger un profond sentiment de solitude. Pourquoi ce paradoxe ?
Découvrez comment le regard des autres façonne notre rapport au féminin et comment s’en libérer pour mieux vivre sa singularité.
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