Psychothérapie de soutien à Lisle, Dordogne en présentiel ou en visio
Qu'est-ce que la Psychothérapie de soutien ?
La psychothérapie de soutien que je propose s’inscrit dans une approche analytique, inspirée des fondements de la psychanalyse.
Elle vise à vous aider à mieux comprendre vos émotions, vos comportements, vos blocages, en mettant en lien votre vécu actuel avec votre histoire personnelle.
Il ne s’agit pas simplement de « parler » ou de « recevoir des conseils », mais de déposer ce qui vous pèse dans un espace d’écoute active, bienveillante, sans jugement.
Ce travail permet d’identifier des schémas inconscients, souvent répétitifs, pour retrouver peu à peu un mieux-être durable.
Je conçois la thérapie comme une collaboration engagée entre vous et moi. Nous explorons ensemble ce qui vous traverse : vos doutes, vos conflits, vos silences, vos élans.
Le rythme est respecté, les résistances accueillies, les questions posées au bon moment.
Cette psychothérapie s’adresse à toute personne en souffrance psychique : mal-être diffus, angoisse, crise existentielle, perte de sens, burn-out, sentiment de vide ou de trop-plein.
Quelle est la différence entre psychologue et psychothérapeute de soutien ?
Le psychologue est un professionnel formé à la psychologie, qui étudie les comportements, les émotions et les mécanismes mentaux. Il peut accompagner les personnes en difficulté grâce à différentes approches psychothérapeutiques ou à des bilans psychologiques, selon sa spécialisation. Tous les psychologues ne sont pas psychothérapeutes, mais ils peuvent le devenir après une formation complémentaire.
Le psychothérapeute de soutien est un thérapeute dont l’approche vise à accompagner la personne en souffrance en lui apportant un soutien psychique adapté à ses besoins, souvent à partir d’une orientation analytique ou psychanalytique. Cette forme de psychothérapie est plus souple que la psychanalyse traditionnelle : elle intègre le travail sur le présent et le futur, et peut parfois faire appel à des techniques complémentaires (comme l’hypnose, l'art-thérapie), selon la formation du thérapeute.
Les séances de psychothérapie de soutien sont généralement plus courtes et plus fréquentes que celles de psychanalyse.
En résumé, le psychologue est un professionnel plus généraliste en santé mentale, tandis que le psychothérapeute de soutien se concentre sur une méthode d’accompagnement spécifique, centrée sur l’écoute, la compréhension et le soutien psychique. Le choix entre ces deux professionnels dépend de vos besoins personnels et de la nature de vos difficultés.
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