Actualités - Page 13

Bonjour à toi lectrice et lecteur,
Voici quelques conseils et techniques pour vous aider à gérer le stress de la rentrée...
 
La planification anticipée : ...

Je vous propose d'explorer des stratégies pour résoudre les conflits avec des amis, des collègues, ou des membres de la famille, en mettant bien sûr l'accent sur l'approche analytique.
Mon approche...

Je vous souhaite de très bonnes vacances d'été
Et n'oubliez pas :
 
Détachez-vous du travail : Essayez de déconnecter complètement du travail pendant vos vacances. Mettez votre messagerie professi...

QU'EST-CE QU'UNE BLESSURE D'HUMILIATION ?
La blessure d'humiliation est une forme de blessure émotionnelle qui résulte d'une expérience humiliante ou dégradante vécue par une personne.
L'humiliatio...

Apprendre à dire non est un processus important pour établir des limites saines et prendre soin de soi-même.
 La psychothérapie peut être un outil précieux pour vous aider.
 
Quelles approches sont...

Alors qu'est-ce qu'une addiction ?
Les addictions sont des troubles complexes et chroniques qui se caractérisent par une dépendance physiologique et/ou psychologique à une substance ou à une activi...