Qu'est-ce que la charge mentale et pourquoi est-elle si pesante ?
La charge mentale, ce terme que l'on entend de plus en plus, décrit cet état de saturation ...
Prendre la décision de consulter un thérapeute n’est pas toujours évident. Beaucoup hésitent, reportent, doutent... Et si on en parlait ?
En effet, se lancer...
Bonjour, aujourd'hui nous allons parler des relations toxiques.
Les relations jouent un rôle central dans notre équilibre émotionnel et psychologique. Certai...
Le fameux dimanche soir, ce moment où le calme du week-end laisse place à l'anticipation du lundi. Vous le ressentez peut-être : un sentiment de malaise, une...
Bonne année 2025 à toi chère lectrice, cher lecteur !!
En cette nouvelle année voici mon premier article qui vous permettra de gérer votre stress en 5 petits...
Pourquoi faire un bilan de fin d’année ?Chaque fin d’année s’accompagne souvent d’une introspection naturelle. Alors que décembre touche à sa fin, beaucoup d...
Quand le silence s’installe dans le couple, il parle. Découvrez comment le comprendre et retrouver le dialogue. Thérapie de couple à Lisle et Ribérac
Faire chambre à part ne signifie pas s’éloigner de son partenaire. Découvrez comment cette pratique peut améliorer le sommeil, préserver l’intimité, renforcer le couple et offrir un espace personnel essentiel au bien-être. Conseils pratiques et réflexions pour transformer cette habitude en véritable atout relationne
La rentrée ravive souvent la solitude. Découvrez comment l’apprivoiser et la transformer grâce à un accompagnement psychanalytique en Dordogne ou à distance.
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