Atelier Gestion du stress

Je vous propose un atelier pratique pour mieux gérer votre stress.

A mon cabinet sur Senlis (60) SAMEDI 6 AOUT 2022

L'objectif de cet atelier est d'acquérir les bonnes techniques pour vivre sereinement en harmonie avec soi-même et les autres.

Durée de 4h00 (8h30 - 12h30) :

- les signes du stress,
- les déclencheurs,

- l'impact du stress sur vos vies

- Identifier les symptômes du stress et ses conséquences
- Comment gérer votre stress...

• Ouvert à toutes et tous .
• Les places sont limitées à 5 personnes pour le côté amical
• Inscription préalable nécessaire :  me contacter